Можно при геморрое кататься на велосипеде
Содержание статьи:
Любительский велоспорт остается крайне привлекательным занятием для большого количества людей.
Среди них есть и пациенты, которым был поставлен диагноз геморрой.
Соответственно, для таких любителей велоспорта актуальным становится вопрос, а можно ли кататься на велосипеде при геморрое?
Начнем с того, что спорт при развитии геморроидальных узлов изначально показан, как мера противодействия болезни и как профилактика. И велосипед здесь не будет исключением.
Естественно, что в силу определенного строения велосипедного седла и особенностей езды, при геморрое придется соблюдать своеобразные правила.
Сразу скажем, что практически все основные функции велосипеда можно спокойно заменить велотренажером, который к тому же исключает вероятность постоянной тряски при работе с педалями.
Польза езды на велосипеде
При геморрое можно однозначно разрешить ездить пациентам на велосипеде, и для такого решения есть несколько основополагающих моментов.
Во-первых, езда на велосипеде улучшает кровообращение в организме. В нашем случае, именно в органах малого таза, что особенно важно.
Соответственно при нормальном кровоснабжении вен уменьшается риск образования геморроидального тромбоза. Особенно важны эти качества езды для тех пациентов, что ведут сидячий образ жизни или у кого малоподвижная работа.
Стоит сказать, что езда укрепляет:
- Мышцы ног.
- Пресс.
- Спину и поясницу.
- Происходит своеобразная тренировка вестибулярного аппарата.
Таким образом, можно сделать простой вывод — езда на велосипеде в качестве любительского спорта или хобби может выступать в качестве профилактики геморроя.
В тоже время, при соблюдении определенных правил езды, о которых мы поговорим ниже, ездить можно и при заболевании.
Когда велосипед противопоказан
Особенность катания на велосипеде, или занятий на велотренажере — улучшение кровоснабжения органов малого таза. Однако, если у пациента есть кровотечение, анальная трещина, незаживающий геморрой, то в этот период от поездок и занятий на тренажере лучше отказаться.
Усиление анального кровотечения при напряжении во время поездки или во время занятий на тренажере, является первым противопоказанием.
Кроме того, противопоказана езда по исследующим причинам:
- При обострении заболевания. В этот период не только есть опасность усиления кровотечения, но и сильные болевые ощущения.
- Так же при обострении может произойти защемление геморроидального узла.
- При тяжелой форме заболевания.
- При запущенном геморрое.
В первую очередь при геморроидальных узлах нельзя делать резких движений на велосипеде во время поездки.
В этом отношении намного более спокойно проходит занятие на велотренажере, поэтому на некоторых стадиях заболевания будет лучше использовать именно тренажер.
Лучше всего для велопоездок выбирать ровную местность с хорошим покрытием, чтобы не трясло, не было резких подъемов и без резких торможений.
Крайне важно стараться ехать примерно в одном ритме, не допуская перенапряжения на коротких дистанциях.
Теперь несколько моментов по выбору седла:
- Седло обязательно подбирается индивидуально.
- Сиденье должно быть анатомической формы.
- Очень важно подобрать под себя удобную ширину седла.
- Ощущение от сидения должны быть, словно это стул, только так можно исключить риск защемления геморроидального узла.
- Седло и руль регулируются таким образом, чтобы часть нагрузки приходилась на руки, а не только исключительно на ягодицы и анальную область.
Учитывая, что одним из симптомов болезни выступает зуд при геморрое, важно правильно подбирать и велошорты. Спортивные принадлежности позволяют быстро впитывать по, и не дают ему возможности дополнительно раздражать задний проход.
И конечно, несмотря на все рекомендации и советы, перед тем как приступать к занятиям любительским велоспортом или покупать велотренажер, необходимо проконсультироваться с врачом.
Это абсолютно нормальная практика, так как геморрой может перейти в стадию обострения при неправильно построенной профилактики или комплексном лечении в виде дополнительных занятий спортом.
В заключении рекомендуем познавательное видео в этой статье, которое поможет понять, почему необходим велосипед, и движение в жизни.
