Безопасность катания на велосипеде
Правила безопасности при езде на велосипеде
В этой статье я приведу несколько правил, которые сделают езду на велосипеде более безопасной. Соблюдение этих правил может сохранить ваше здоровье и сделает езду более комфортной.
- Старайтесь всегда ездить в шлеме, даже небольшая травма головы может привести к непоправимым последствиям. При покупке шлема обратите внимание на то, чтобы шлем соответствовал стандартам безопасности и был удобным;
- Одевайте защитные очки, они защитят глаза от попадания грязи и насекомых. Используйте специальные велосипедные очки, обычные стеклянные очки, при попадании камней могут разбиться и повредить глаза.
- По возможности катайтесь в велоодежде, при ее разработке учитывались особенности велосипедного спорта. Велоодежда призвана уменьшить утомляемость велосипедистов и сохранить их здоровье.
- При езде не слушайте музыку через наушники, это отвлекает от дороги и происходящего вокруг, и может быть чрезвычайно опасно.
- Так как велосипедист является не просто участником дорожного движения, но и водителем транспортного средства, он должен знать и соблюдать правила дорожного движения.
- Старайтесь контролировать скорость езды на велосипеде. При выборе скорости обращайте внимание на состояние дороги и ваш опыт.
- Сигнализируйте руками о намерение повернуть или остановиться.
- При езде держитесь как можно правее на дороге, не двигайтесь по встречной полосе.
- Не перевозите никого на велосипеде без специальных средств, например специального детского сидения.
- При движении по дороге будьте внимательны, следите за ямами, водосточными решетками, камнями и т.д., аккуратно съезжайте на обочину мягкая обочина может стать причиной падения. Если не уверены в надежности в дороге, лучше слезть с велосипеда и перейти данный участок пешком, ведя велосипед рядом.
- Двигаясь по автомобильной дороге нужно быть особенно внимательным. Велосипедист очень плохо заметен для других участников движения. Для улучшения своей заметности используйте габаритные огни, звонки, специальную одежду со светоотражающими полосками. Научитесь останавливать велосипед в любой необходимый момент.
- Всегда соблюдайте дистанцию необходимую для торможения.
- При движении держите руль хотя бы одной рукой. Помните, что любая неровность дороги может резко дернуть руль в сторону, и он может выскочить из рук.
- Не допускайте того, чтобы с руля свисали какие-либо предметы, при попадании в спицы они могут стать причиной резкого поворота руля.
- По дороге велосипеды должны двигаться в колонну по одному.
- Не ездите на велосипеде в состоянии опьянения или приема каких-либо медикаментов нарушающих координацию или снижающих скорость реакции. Также не садитесь на велосипед в состоянии сильного переутомления.
- Даже соблюдая все ПДД будьте предельно внимательны, не все участники дорожного движения имеют достаточный опыт и знания.
Езда под дождем очень плохо сказывается на велосипеде и его компонентах, поэтому старайтесь избегать езды во время дождя или погружения велосипеда в воду. Влага может привести к выведению из строя компонентов велосипеда или сокращению срока их службы. При езде во время дождя тормоза велосипеда работают хуже, для их срабатывания придется прилагать больше усилий, а тормозной путь будет больше. Во время дождя видимость и сцепление с дорогой становятся хуже, поэтому нужно лучше рассчитывать скорость движения и снижать ее при поворотах.
Безопасность при езде в темное время суток
Езда в условиях ограниченной видимости очень опасна. Всегда следите чтобы светоотражателями на велосипеде были чистые и исправные. Установите на велосипед переднюю фару и задний фонарь, это поможет вам видеть дорогу перед велосипедом и позволит водителям проезжающих мимо машин вовремя заметить вас. Также для улучшения заметности оденьте яркую одежду со светоотражающими полосками.
Безопасность при эксплуатации велосипеда
Велосипед является механическим устройством у которого существует свой срок службы, который зависит от условий его эксплуатации, переносимых нагрузок, материала из которых изготовлены его компоненты, от периодичности его обслуживания и других факторов.
Проводите регулярную проверку велосипеда на предмет внешних повреждений, при обнаружении каких либо неисправностей устраняйте их, а лучше обращайтесь к профессионалам. Вовремя заменяйте неисправные компоненты или узлы велосипеда.
Читайте также:
Безопасность в туризме — источники опасности
Что такое BMX
Работа мышц при езде на велосипеде
Все статьи раздела
